Scriterapia
Exploración interior
Escritura terapéutica
La escuela de emociones Scriterapia nace como una exploración a la personalidad y una alternativa a la escritura creativa, que permite trabajar con la palabra escrita sin focalizar la atención en los recursos técnicos ni en la necesidad de acabar un texto para ser leído.
Los beneficios de la escrituroterapia están minusvalorados, aun siendo realmente esenciales en el proceso de autonococimiento, la liberación de emociones, el empoderamiento, la eliminación de los pensamientos rumiantes, la superación de obstáculos que nos bloquean o el procesamiento de los traumas.
La psiquiatra Marian Rojas Estapé en más de una ocasión se ha referido a la importancia de las narrativas emocionales para aceptar situaciones dolorosas.
Como coach acreditada por la AICM y diplomada por AEPSIS en aspectos esenciales como la inteligencia emocional, la resolución de conflictos o el tratamiento de la autoestima, he guiado a alumnos en sesiones individuales y grupales a aprovecharse de la escritura para mejorar su calidad de vida en talleres como Confía en ti o Escribir desde el dolor.
Porque para practicar las narrativas emocionales no necesitas ser escritor. La escritura terapéutica es una herramienta natural a disposición de todos con un único objetivo: sanar.
Scriterapia
Visita nuestro canal de Scriterapia y averigua quién eres a través del análisis de tu escritura.
Sólo entendiendo tus emociones tendrás la posibilidad de gestionarlas afrontando las situaciones que te obstaculizan.
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